HŐSÉGRIADÓ
⚠️ MÁSODFOKÚ HŐSÉGRIASZTÁS LÉP ÉLETBE
Az országos tisztifőorvos a HungaroMet előrejelzése alapján Magyarország teljes területére II. hőségriasztást rendelt el 2026. június 20. (szombat) 00:00 órától június 23. (kedd) 24:00 óráig.
Az év első tartós hőhulláma várhatóan jelentősen megterheli a szervezetet, különösen az idősek, a krónikus betegek, szív- és érrendszeri betegségben szenvedők, gyermeket várók, a kisgyermekek, valamint a szabadban dolgozók számára.
A hétvégén több helyen 35–38 °C közötti csúcshőmérséklet is várható.
A Zala Vármegyei Szent Rafael Kórház felhívja a lakosság figyelmét az alábbi óvintézkedések betartására:
- Fogyasszanak rendszeresen folyadékot, elsősorban vizet vagy cukormentes italokat.
• Kerüljék az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú italok fogyasztását.
• A legmelegebb órákban (11 és 16 óra között) lehetőség szerint tartózkodjanak hűvös helyen, és kerüljék a megterhelő fizikai aktivitást.
• Viseljenek világos, könnyű ruházatot, valamint gondoskodjanak a megfelelő fényvédelemről.
• Fordítsanak kiemelt figyelmet idős hozzátartozóikra, egyedül élő szomszédaikra és a fokozottan veszélyeztetett személyekre.
A hőség okozta rosszullét tünetei lehetnek: a fejfájás, szédülés, hányinger, láz, zavartság, ájulásérzés vagy eszméletvesztés. Ilyen esetben az érintettet hűvös helyre kell vinni, folyadékot kell biztosítani számára, szükség esetén pedig orvosi segítséget kérni.
Vigyázzunk magunkra és egymásra a következő napokban!
Zala Vármegyei Szent Rafael Kórház









