keresés a weboldalon

Zala Megyei Szent Rafael Kórház

Zalaegerszeg Járási Egészségfejlesztési Iroda (EFI)

Projekt neve: EFOP-1.8.19-17-2017-00022

Az alapellátás és népegészségügyi rendszerének átfogó helyi kapacitás fejlesztése

Megvalósítás időtartama: 2018. március 1. – 2020. április 30. (26 hónap)

Fenntartási időtartam: a megvalósítást követő 3 év (2020. május 01. – 2023. április. 30.)
A projekt célja: javuljon a lakosság egészségi állapota, növekedjen a születéskor várható élettartam és az egészségben eltöltött életévek száma, növekedjen a lakosság egészségtudatossága, javuljon az emberek egészségkultúrája.
Célcsoport: a járás lakossága, különösen a krónikus nem-fertőző betegségek életmódbeli kockázati tényezői által érintett lakosság,
valamint a mentális egészség szempontjából sérülékeny csoportok és a mentális betegségek tekintetében kockázati csoportba sorolható személyek.
A kitűzött célokat programjainkkal kívánjuk elérni. Zalaegerszegen tartott saját rendezvényeink mellett a járás településeit is felkeresik munkatársaink.
Falunapokon, közösségi rendezvényeken szűrővizsgálatokat tartunk. Ellátogatunk az iskolákba, ahol már most népszerűvé vált a veszélyvágta című egészségnevelő program.
Hangsúlyt fektetünk a metálhigiénére, így a gyerekeket művészetterápiás iskolai csoportfoglalkozásokra hívjuk.
A magatartászavaros gyerekek kezelésére vonatkozóan szakmai segítség nyújtása a szülők és pedagógusok számára.
Pedagógusoknak és egyéb segítő foglalkozásokban a kiégés elleni tréningek és stresszoldó tréningek indítása,
valamint alvászavarokkal küzdőknek ajánljuk az alváshigiénés programunkat.

A projekt célja:

javuljon a lakosság egészségi állapota, növekedjen a születéskor várható élettartam és az egészségben eltöltött életévek száma,
növekedjen a lakosság egészségtudatossága, javuljon az emberek egészségkultúrája.

Néhány fontosabb, megvalósított programunk:

Egyéni diétás/életmód tanácsadás minden szerdán 13.00-15.00 óráig

Egyre több embert érint, hogy betegségének diagnosztizálása után kiderül, speciális diétára szorul. Ezen érintettekkel külön kell, hogy megismertessük a rájuk vonatkozó helyes táplálkozási, életmód-változtatás lehetőségeit.

Csoportos tornák heti rendszerességgel:

csontritkulásos betegek, szív- és érrendszeri betegségben szenvedők, daganatos betegek, cukorbetegek tornája, valamint otthont adunk a meridián tornának és indítottunk egy kismama és baba-mama tornát.

Területi egészségnapokon EFI infopult

Szakmai konzultáció a szervezőkkel a program tervezésében. A megvalósításban, az EFI infópult komplex prevenciós szolgáltatásai több témakörben (testmozgás, szűrésekre mozgósítás, daganatos betegségek, szív-érrendszeri megbetegedések, alkohol-, szénhidrát-, túlsúly-, dohányzás – okozta problémák, táplálkozási tanácsok) információk átadása.

Adott világnapokhoz kapcsolódó EFI infopult

– daganatos betegek világnapja – szívbetegek világnapja – diabetes világnap stb.

Burnout (kiégés) elleni tréning

Különösen fenyegeti a kiégés azokat a dolgozókat, akik segítő tevékenységet végeznek. Sok megoldatlan konfliktus, személyes frusztráció, kibeszéletlen probléma súlyosbítja a helyzetet. A burnout okainak és testi-lelki tüneteinek feltárására, segítségnyújtási technikák megtanulására nyújt lehetőséget.

Csoportos stresszcsökkentő tréning ( mindfullness alapú kognitív terápia módszerével)

A mindfullnes olyan speciális figyelmi állapot és tudati beállítódás, amely ítélkezésmentes, elfogadó, a jelen pillanatra fókuszálva növeli a mentális folyamatokkal kapcsolatos tudatosságot. A csoportos mindfullnes meditáción alapuló stresszcsökkentés, a mindennapos stresszterhelés csökkentését illetve a stresszel szembeni ellenállóképesség fejlesztését célozza.

Önismereti csoport ( encounter jellegű csoport középiskolásoknak)

Az encounter csoport létezési mód, amelyben a tagok közvetlenül, spontán módon és hitelesen fejezik ki aktuális érzéseiket (intenzív érzelmi bevonódás) felszabadító erejű, ugyanakkor kihívást is jelent a csoporttagok számára. Célja az önismeret jellegű tapasztalatszerzés és a tudatosság növelése.

Alapvető primer prevenciós célú szolgáltatások nyújtása a járás lakosai számára (pl.: információnyújtás, tájékoztatás, figyelemfelhívás)

Az iroda, elsősorban a közösségi programoknak ad helyet és a szervezés-koordinációs hátteret biztosítja. A szakmai megbeszéléseken túl a betérő érdeklődő lakosoknak is egyénileg nyújt tanácsadást.

Egészséges életmóddal történő megismertetés, ezzel kapcsolatos információ nyújtása a különböző prevenciós színtereken

Az egészségtudat kialakítása, formálása, nagyon fontos feladat a primer prevenció minden színterén. Az egészség, mint érték kell, hogy megjelenjen a társadalom számára. Ennek érdekében mindenkinek ismernie kell az egészség megtartására irányuló lehetőségeket. Pl.: helyes táplálkozási szokások kialakítása, aktív mozgás beépítése a mindennapokba.

Tájékoztatás az egészséget veszélyeztető tényezőkről és információk nyújtása annak elkerülésére

Ahhoz, hogy egészségesen tudjunk élni, ismernünk kell azokat a rizikótényezőket, melyek a betegségek kialakulásához vezethetnek. Dohányzás, alkoholfogyasztás, drogfogyasztás, inaktív életmód, helytelen táplálkozásból eredő következmények ismerete.

Betegségek megelőzése céljából a szűrések propagálása és szolgáltatások nyújtása

A betegségek megelőzése, illetve korai felismerése nagyon fontos feladat, ezért a rizikócsoportba tartozó emberek szűrése nagyon fontos. Ezeknek a rizikótényezőknek az ismerete sarkallhatja az embereket arra, hogy egészségük megőrzése érdekében vegyenek részt szűréseken, mihamarabb kezeljék az esetlegesen kialakult betegséget és ezáltal a szövődmények is elkerülhetővé válnak.

Alváshigiénés konzultáció, tanácsadás

Az alvásproblémákkal küzdők segítésére szolgáló módszer az alváshigiénés tanácsadás, mely az alvás helyreállítására vagy az alvásminőség megőrzésének edukatív eleme. Az alváshigiénés tanácsadás részben az alvásbarát életmódra, a kialvatlanság tüneteinek kezelésére irányul. Célja az alváskészség kiépítése. Egyszerű, logikus, könnyen tanítható és széles körben alkalmazható módszer.

EFI maraton

Általános iskolások és középiskolások számára félórás időközönként, váltakozó helyszínen az egészséges életmód elsajátítására, a szervezetre káros anyagok megismertetésére és a lelki egészségre irányuló prevenciós program, mely magába foglalja pld. a helyes táplálkozást, a rendszeres testmozgást, a higiénés kézmosás jelentőségét, az alvásproblémákat, a stresszoldás módszereit, a drog, az alkohol és a dohányzás szervezetre gyakorolt hatásainak megismertetését.

Iskolákban a helyes táplálkozás és a rendszeres testmozgás népszerűsítése érdekében dietetikus és gyógytornász munkatársaink szeretnék segíteni az iskola védőnők munkáját. Idős korúaknak a számukra leghatékonyabb testmozgások megtanítását, és az időskori helyes táplálkozás elsajátítását is célul tűztük ki.

Együttműködő partnereink:

68 települési önkormányzat, melyekkel együttműködési megállapodással rendelkezünk:

·         1. Almásháza

·         2. Alsónemesapáti

·         3. Babosdöbréte

·         4. Bagod

·         5. Bak

·         6. Baktüttös

·         7. Becsvölgye

·         8. Bezeréd

·         9. Bocfölde

·         10. Böde

·         11. Búcsúszentlászló

·         12. Csatár

·         13. Csertalakos

·         14. Csonkahegyhát

·         15. Csöde

·         16. Egervár

·         17. Gombosszeg

·         18. Gősfa

·         19. Gutorfölde

·         20. Gyűrűs

·         21. Hagyárosbörönd

·         22. Hottó

·         23. Kávás

·         24. Kemendollár

·         25. Keménfa

·         26. Kisbucsa

·         27. Kispáli

·         28. Lakhegy

·         29. Lickóvadamos

·         30. Misefa

·         31. Nagykapornak

·         32. Nagykutas

·         33. Nagylengyel

·         34. Nemesapáti

·         35. Nemeshetés

·         36. Nemesrádó

·         37. Nemessándorháza

·         38. Nemesszentandrás

·         39. Orbányosfa

·         40. Ormándlak

·         41. Ozmánbük

·         42. Pacsa

·         43. Padár

·         44. Petrikeresztúr

·         45. Pókaszepetk

·         46. Pölöske

·         47. Pusztaederics

·         48. Salomvár

·         49. Sárhida

·         50. Söjtör

·         51. Szentkozmadombja

·         52. Szentpéterfölde

·         53. Szentpéterúr

·         54. Teskánd

·         55. Tilaj

·         56. Tófej

·         57. Vasboldogasszony

·         58. Vaspör

·         59. Vöckönd

·         60. Zalaboldogfa

·         61. Zalacséb

·         62. Zalaegerszeg

·         63. Zalaháshágy

·         64. Zalaigrice

·         65. Zalaistvánd

·         66. Zalalövő

·         67. Zalaszentgyörgy

·         68. Zalatárnok

Civil szervezetek, melyekkel együttműködési megállapodással rendelkezünk:

Helyi:

·        Zalaegerszegi Női Szalon civil szervezet, Csontritkulásos Betegek Egyesülete, Daganatos Betegek Egyesülete, Zalaegerszegi Parkinson Egyesület, Asztma Klub Zalaegerszeg, Vírusos Májbetegek Egyesülete, Korán Érkeztem Közhasznú Egyesület, ILCO Egyesület, Zalaegerszegi Szív és Érbetegek Egyesülete, „Együtt Könnyebb” Női Egészségért Alapítvány, Zalaegerszegi Diabetes Egyesület

Térségi:

·         Látásfogyatékosok Zalaegerszegi Kistérségi Egyesületek

Megyei:

·         Vesebetegek Zala Megyei Egyesülete, Zalai Falvakért Egyesület, Zalai Nyitott Szív Egyesület, Mozgássérültek Zala Megyei Egyesülete, Zala Megyei Chron-Colitis Betegek Közhasznú Egyesülete, Lisztérzékenyek Zala Megyei Egyesülete, Zalai Civil Életért Közhasznú Egyesület

Országos intézmények, és országos intézmények Zala Megyei szervezetei, melyekkel együttműködési megállapodással rendelkezünk:

·         Szociális és Gyermekvédelmi Főigazgatóság Zala Megyei Kirendeltsége

·         Zalaegerszegi Tankerületi Központ

·         Zalaegerszegi Szakképzési Centrum

Térségi foglalkoztatókkal kötött együttműködési megállapodások:

·         Göcsej Nyomda Nyomdaipari és Kereskedelmi Kft.

·         Zala Megyei Rendőr-főkapitányság

·         Zala Megyei Kormányhivatal

Egyéb együttműködések:

·         Együttműködés EFOP-1.8.2-17 „Az alapellátás és népegészségügy rendszerének átfogó fejlesztése – alapellátás fejlesztése pályázati felhívásra létrehozott Praxisközösséggel – dr. Batka & dr. Gál Háziorvosi Kft.-vel.