Szülésre felkészítő tanfolyam
Kedves Várandós Kismamák!
A Zala Vármegyei Szent Rafael Kórház a Családbarát szülészet projekt keretében februárban is személyes jelenléttel folytatja a Várandósfelkészítést a 28. hetet betöltött kismamák és párjuk részére. A leendő szülőket 2024. február hónapban 4 alkalommal, változatos témákkal várjuk a Zalaegerszeg Járási Egészségfejlesztési Iroda (EFI) termében, a 8900 Zalaegerszeg, Kossuth Lajos utca 46-58. szám alatt.
- február 01., 08. (csütörtök), 13:00-16:00 között
- Dietetika: energia-és fehérjeszükséglet, a terhesség alatt jelentkező kellemetlen panaszok enyhítése, a terhesség alatt jelentkező cukorbetegség, miből és mennyit javasolt fogyasztani, és melyek azok az élelmiszerek, amelyek kerülendőek
- A vajúdás kezdete, honnan tudható mikor kezdődik; a kórházba érkezéstől a szülésig
- A szülési fájdalom jellemzői; fájdalomcsillapítási lehetőségek
- Gyógynövények, esszenciális olajok helye a terhességben és a szülés során
- Légzéstechnika és lehetséges vajúdási pozíciók gyógytornász szemmel
- A szülés fázisai; mi történik az anyával; mi történik a babával; mi határozza meddig fog tartani a szülés
- Ha valamiért nem megy a dolog, avagy mindent a császármetszésről
- Gyermekágyas részleg bemutatása; gyermekágyi etikett
- Mi történik az anya testével szülés után
- Gyógytorna szülés után; szülés utáni sport mikor és mit
- Szülőszoba bemutatása (Amennyiben van rá lehetőség személyesen) során az alábbi témakörökről is beszélünk: Az apa szerepe a szülőszobán; miben tud segíteni
- Gátmetszés, gátvédelem, gátmasszázs
- február 15., 22. (csütörtök), 13:00-16:00 között
- Az Újszülött részleg bemutatása
- Az újszülött első percei. „Aranyóra”. Bőr-bőr kontaktus.
- A szoptatás-anyatejes táplálás fontossága, előnyei az egészséges életkezdéshez
- Az újszülött ellátásának bemutatása, gondozási teendők
- A családdá válás
A VÁLTOZÁS JOGÁT FENNTARTJUK
Jelentkezés: csaladbaratszuleszet.zeg@gmail.com e-mail címen keresztül lehetséges! Ehhez az alábbi adatokat kérjük megadni:
- Név
- E-mail cím
- Telefonszám
- Várandósság hányadik hetében jár?
- Egyedül vagy kísérővel érkezne? (Ha igen, kérjük kísérője nevét megadni szíveskedjen!)
A jelentkezéseket beérkezési sorrend és a betöltött terhességi hetek alapján a rendelkezésre álló helyek (25 fő) függvényében tudjuk elfogadni, a sikeres jelentkezésről e-mail-es visszaigazolást küldünk!