Várandósfelkészítés novemberben
Kedves Várandós Kismamák!
A Zala Vármegyei Szent Rafael Kórház a Családbarát szülészet projekt keretében novemberben is személyes jelenléttel folytatja a Várandósfelkészítést a 28. hetet betöltött kismamák és párjuk részére. A leendő szülőket 2023. november hónapban 4 alkalommal, változatos témákkal várjuk a Zalaegerszeg Járási Egészségfejlesztési Iroda (EFI) termében, a 8900 Zalaegerszeg, Kossuth Lajos utca 46-58. szám alatt.
2023. november 08. (szerda), 13:00-16:00 között
A vajúdás kezdete, honnan tudható mikor kezdődik; a kórházba érkezéstől a szülésig
A szülési fájdalom jellemzői; fájdalomcsillapítási lehetőségek; homeopátia a vajúdás alatt
Légzéstechnika és lehetséges vajúdási pozíciók
Az apa szerepe a szülőszobán; miben tud segíteni
Gátmetszés, gátvédelem, gátmasszázs
A szülés fázisai; mi történik az anyával; mi történik a babával; mi határozza meddig fog tartani a szülés
Ha valamiért nem megy a dolog, avagy mindent a császármetszésről
Dietetika: energia-és fehérjeszükséglet, a terhesség alatt jelentkező kellemetlen panaszok enyhítése, a terhesség alatt jelentkező cukorbetegség, miből és mennyit javasolt fogyasztani, és melyek azok az élelmiszerek, amelyek kerülendőek
- november 15. (szerda), 13:00-16:00 között
Gyermekágyas részleg bemutatása; gyermekágyi etikett
Mi történik az anya testével szülés után
Gyógytorna szülés után; szülés utáni sport mikor és mit
Szülészet-és Nőgyógyászati Osztály bemutatása
Szülőszoba bemutatása (Amennyiben van rá lehetőség személyesen)
Dietetika: energia-és fehérjeszükséglet, a terhesség alatt jelentkező kellemetlen panaszok enyhítése, a terhesség alatt jelentkező cukorbetegség, miből és mennyit javasolt fogyasztani, és melyek azok az élelmiszerek, amelyek kerülendőek
Kérdések és válaszok
- november 23. (csütörtök), 13:00-16:00 között
Az újszülött első percei. „Aranyóra”. Bőr-bőr kontaktus.
A szoptatás-anyatejes táplálás fontossága, előnyei az egészséges életkezdéshez
Kérdések és válaszok
- november 30. (csütörtök), 13:00-16:00 között
Az újszülött ellátásának bemutatása, gondozási teendők
A családdá válás
Kérdések és válaszok
Jelentkezés: csaladbaratszuleszet.zeg@gmail.com e-mail címen keresztül lehetséges! Ehhez az alábbi adatokat kérjük megadni:
- Név
- E-mail cím
- Telefonszám
- Várandósság hányadik hetében jár?
- Egyedül vagy kísérővel érkezne? (Ha igen, kérjük kísérője nevét megadni szíveskedjen!)
A jelentkezéseket beérkezési sorrend és a betöltött terhességi hetek alapján a rendelkezésre álló helyek (30 fő) függvényében tudjuk elfogadni, a sikeres jelentkezésről e-mail-es visszaigazolást küldünk!
